芭乐，番石榴润肤抗氧，番石榴又名芭乐，在日本曾有研究，认为番石榴是世界上含维他命C高的水果，特别是其绿色的果皮。此外，番石榴纤维极高，能有效地排走积存在肠内的宿便。营养成份：维他命A、维他命B、维他命C、铁、钙、果糖。热量：64卡路里（100克/约4个大番石榴）。由于维他命C是抗氧化的成份之一，所以番石榴是佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。养颜果汁要除去番石榴的草青味，可以将其榨汁，然后加入蜂蜜，令味道更可口，而且又能滋养皮肤，令肌肤回复光泽。
芭乐为南方的一种水果，俗称蟠石榴，只有沿海的广东，厦门有种植，台湾也有。但内地的如果酿成果汁会有涩涩的味道，很难入口。台湾称宝岛，水果也与内地不同，用台湾的芭乐酿出的芭乐汁绵绵爽口、甜而不涩，又有一种水果的清香，让你尝到台湾水果的香味与台湾人民的热情。
冬季到来，芭乐还有下火、清肺的功效，但在食用的时候需要注意正确的食法和时间，在饭前吃效果会更好，人体容易吸收。
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